Ma source à propos de gestion du stress Paris
Il évalue les déterminants de la condition physique, c’est-à-dire les particularités des personnes dont leur matière corporelle, leur aptitude aérobie ( pulsation et tension artérielle au repos et à l’exercice ), leur aptitude musculosquelettique ( force, résistance, puissance, équilibre et posture ), leur adaptabilité, les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et leurs habitudes de vie ( nutrition, sommeil, tabagisme, etc. ). Il élabore des programmes d’entraînement physique spécifiques et adaptés aux besoins des différents clients aidant la régulation et l’amélioration de la santé. Il conseillé des exercices physiques et des activités qui sont efficaces et sécuritaires en lien avec l’estimation de la condition physique. Il fait un suivi périodique des programmes avec ses clients.
Appliquée à l’être humain, la kinésiologie est une thérapie douce visant au bien-être de notre corps et de l’esprit. Cette thérapie est dite « douce » car elle permet de détecter et de traiter, sans souffrance et sans médicament, les causes d’un mal-être. Comme tout stress physique ou émotionnel a une influence sur la tonicité des muscles, la kinésiologie a créé une méthodologie qui permet un suivi à la fois précis, fiable et avec un feedback des résultats obtenus tout au long de la session de traitement des problèmes soulevés. En d’autres mots, la kinésiologie c’est « interroger le corps » au moyen de contrôles sur les tissus musculaires afin de profiter de les blocages émotionnels et/ou énergétiques qui composent obstacle à notre bien-être. Il s’agit d’un travail d’interrogation du corps totalement indépendant de notre volonté ( de la psyché ) ou du champ de notre conscience.
Certains mouvements du corps peuvent solliciter l’écoute, la lecture, l’assimilation, la mémorisation… Et aussi permettre d’évacuer le stress avant un examen. Avec la Brain Gym, vous aidez vos neurones à travailler ! Le chercheur Paul Dennison, propose donc d’utiliser le corps pour mieux apprendre. Voici les mouvements sorties de l’ouvrage ‘ Brain Gym, le mouvement, clé de l’apprentissage ‘ de Paul et Gail Dennison. Précisons qu’ils peuvent aider des élèves de tout âge : enfants, adolescents, élèves mais également adultes… Ne vous dites donc pas qu’ils sont trop simples, testez… Ce courant éducatif a mis au point 26 mouvements simples qui ont chacun leurs vertus. Certains aident à canaliser à l’extérieur les tensions pour mieux se focaliser. D’autres avantagent l’apprehension et la mise en mémoire en stimulant les deux hémisphères du cerveau, d’autres encore peuvent aider à mieux parcourir ou à équilibrer les émotions…
La Kinésiologie Périnatale® s’intéresse plus particulièrement aux événements survenant pendant la conception, la grossesse, l’accouchement et l’après naissance. Durant ces évènements, le fœtus mémorise des ressentis, enregistre des infos sur le monde qui l’entoure. Les conflits internes et les émotions, éprouvés par lui, peuvent être refoulés et engendrés un stress après la naissance. Le enfant va mettre, tout de manière naturelle en place, des barrières l’empêchant d’avancer, voire même des programmes de sabotages dès l’amorce de sa vie. Ces schémas étants enregistrés dans son corps, ses mémoires inconscientes peuvent être réactivées au contact d’événements qui entrent en résonance avec elles.
THREE IN ONE CONCEPTS signifie l’assimilation de notre corps de la psyché et de l’esprit.. Cette technique a pour objectif d’identifier et de corriger les blocages énergétiques tels qu’ils se manifestent dans le présent, tant au niveau physique que psychique, afin de libérer l’esprit de systèmes de croyances conditionnés qui limitent notre perception dans tous les domaines de la vie. Quelques mots de Gordon Stokes, créateur de ‘ THREE IN ONE CONCEPTS ‘ : ‘ Pour raccourcir la nature de ce que nous faisons : nous désamorçons les émotions du passé qui bloquent les perceptions du présent : si l’on ne désamorce pas les causes du problème dans le passé, aucune mesure prise dans le présent ne survit au prochain stress semblable ‘. Notre préoccupation première va vers ce que la plupart des personnes appellent les troubles de l’apprentissage ou «dyslexie». Mais nous étendons la définition usuelle de la dyslexie au-delà des handicaps d’apprentissage au niveau scolaire pour inclure tout «point aveugle» de nature émotionnelle causé par l’anxiété de la réalité elle-même. Un blocage émotionnel égale un blocage énergétique dans le corps, et un blocage énergétique fait surface de bien des méthodes, y compris sous forme de problèmes et de douleurs physiques.
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